ママ子どもを連れての帰省、今年はどうしよう…
義実家に行かないと、やっぱり悪いかな
年末年始が近づくと、こんなふうに迷うママは多いですよね。
移動の大変さに、子どもの体調。
夫の実家と、自分の実家のバランス。
考えることが多くて、帰省の話をするだけで少し気が重くなることもあると思います。
この記事では、子育て家庭の何割が、年末年始に帰省しているのかをまとめました。
複数の調査をもとにしています。
あわせて、次のこともお伝えします。
- 調査によって割合が大きく違う理由
- 帰省しない家庭の本音
- 会えない年の、親との関わり方
子育て家庭の年末年始の帰省は約6割【調査まとめ】
結論から言うと、子育て家庭の約6割が、年末年始に帰省しています。
子育て中の家族は、約6割が帰省している
子どもとのお出かけ情報サイト「いこーよ」の調査を見てみましょう。
子育て中のママ・パパ469人に聞いたものです（2025年12月公表）。
- ママの実家だけに帰省：22.60%
- パパの実家だけに帰省：14.93%
- 両方に帰省：24.52%
- 帰省しない：37.95%
まとめると、ママの実家に帰る家庭は約5割（47.1%）。
パパの実家に帰る家庭は約4割（39.45%）です。
「ヨムーノ」の調査（2025年12月）でも、ほぼ同じ結果でした。
こちらは、30〜59歳の子どもがいる既婚女性が対象です。
- 帰省する：62.7%
- 実家・義実家のどちらにも帰省しない：37.3%
2つの調査とも「約6割が帰省、約4割は帰省しない」という結果です。
ほかの立場と比べると？
一方で、幅広い年代に聞いた調査では、「帰省する人は1〜2割」という結果も出ています。
ママえっ、6割と1〜2割…どっちが本当なの？
主な調査を並べてみました。
| 調査（実施・公表時期） | 誰に聞いた？ | 年末年始に帰省する割合 |
|---|---|---|
| いこーよファミリーラボ（2025年12月公表） | 子育て中のママ・パパ 469人 | 約6割 |
| ヨムーノ（2025年12月） | 子どもがいる30〜59歳の既婚女性 | 62.7% |
| ひとりぐらし研究所（2026年1月） | 20〜49歳 1,004人 | 子どもがいる家族 58.2% |
| クロス・マーケティング（2025年12月） | 20〜69歳 1,100人 | 21.1% |
| マーケティング・リサーチ・サービス（2025年12月） | 20〜69歳 738人 | 17% |
| インテージ（2025年11月） | 15〜79歳 5,000人 | 14.4% |
子育て家庭に絞った調査では、約6割。
幅広い年代に聞いた調査では、1〜2割。
同じ「年末年始の帰省」なのに、ここまで数字が違うんです。
調査によって割合が大きく違う3つの理由
割合が違う理由は、大きく3つあります。
①誰に聞いたか
いちばん大きいのは、調査の対象です。
幅広い年代の調査には、60代・70代の人も入っています。
この世代の多くは、子どもや孫を迎える「帰省される側」です。
また、クロス・マーケティングの調査では、帰省の予定がない人の半数以上がこう答えていました。
「実家に住んでいる、または実家の近くに住んでいるので、帰省する必要がない」
こうした人も含めて数えると、帰省する人の割合はどうしても低くなります。
②どう聞いたか
質問の仕方でも、答えは変わります。
たとえば、「実家に帰省する予定はありますか？」と聞く調査。
「年末年始に出かける予定の場所は？」と聞く調査。
このように聞き方がちがうので、数字をそのまま比べることはできません。
③いつ聞いたか
聞いた時期も、数字に影響します。
年末の前に「予定」を聞いた調査もあれば、年明けに「実際どうだったか」を聞いた調査もあります。
予定の段階では、まだ決めていない人もいるからです。
ママが見るなら「子育て家庭」の数字
「みんなはどうしてる？」と知りたいママは、子育て家庭を対象にした調査を見るのがいちばんです。
その答えが、「約6割が帰省、約4割は帰省しない」です。
30代の帰省は減っている？子育て家庭の帰省のかたち
最近は、帰省しない家庭が増え、帰省する家庭も「短く」なっています。
30代の帰省は2年前より約10ポイント減
インテージの調査（2025年11月）では、年末年始に帰省する人が、全体で2年前より4.1ポイント減っていました。
年代別に見ると、30代は2023年と比べて約10ポイント減っています。
ヨムーノの調査でも、同じ傾向が見られます。
「どちらにも帰省しない」ママは、前年の29.7%から37.3%に増えていました。
帰省する家庭も「半日」がいちばん多い
帰省する家庭の過ごし方も、変わってきています。
いこーよの調査では、帰省先での滞在時間は「半日」がいちばん多い結果でした。
- パパの実家：38.95%
- ママの実家：31.50%
ヨムーノの調査では、「日帰りが限界」と答えた人もたくさんいました。
- 義実家：51.3%
- 自分の実家：34.8%
泊まりで長く過ごすより、短く、無理のない形で。 子育て家庭の帰省は、そんなふうに変わってきているようです。
ママが帰省しない・短くする理由
「家でゆっくり過ごしたい」がいちばん多い
20〜69歳に聞いたクロス・マーケティングの調査を見てみましょう。
今年帰省しない理由でいちばん多かったのは、「自宅でゆっくり過ごしたいから」（31.1%）でした。
仕事に家事、育児に追われる毎日。
だからこそ、年末年始くらいは休みたい。
そう感じるのは、自然なことです。
ヨムーノの調査に寄せられた声には、こんな理由もありました。
- 天候
- 受験
- 義実家の受け入れの準備
義実家への帰省は「気が重い」も3割
ヨムーノの調査では、義実家に帰省する予定の人に、今の気持ちを聞いています。
- 楽しみ：43.7%
- 気が重い：30.9%
さらに、「義両親との会話がしんどい」と答えた人は29.7%でした。
楽しみにしている人もいる一方で、3人に1人くらいは「気が重い」と感じていることが分かります。
ママ気が重いの、わたしだけじゃなかったんだ…
気が重いと感じる自分を、責めなくて大丈夫です。
同じ気持ちのママは、たくさんいます。
帰省しないことに罪悪感を持たなくていい
ママここが大切にしているのは、「親も、わたしも、大切に」という考え方です。
帰省は、親を大切にするための方法のひとつにすぎません。
帰省しない年があっても、親を大切にしていないことにはなりません。
子育て中でもできる関わり方は、ほかにもあります。
- 半日だけ帰省する：泊まらず、ごはんだけ一緒に食べる
- 時期をずらす：混雑や費用を避けて、落ち着いた時期に会いに行く
- ビデオ通話で孫の顔を見せる：年末年始のあいさつを画面越しに
- 写真や贈り物を送る：子どもの成長が分かる写真は、親にとって何よりのプレゼント
夫の実家と自分の実家に、どう関わるか。
それは、夫婦で話し合って決めていいことです。
「毎年こうしなければ」という決まりはありません。
会えない年こそ、親とのつながりを
帰省が減ったり、短くなったりすると、親の暮らしの変化に気づきにくくなります。
だからこそ、会えない年は「つながり方」を少しだけ工夫してみませんか。
詐欺は、親が60代でも他人事じゃない
警察庁のまとめによると、令和7年（2025年）の特殊詐欺の被害は次のとおりでした。
- 件数：27,832件
- 被害額：約1,423.1億円
そのうち、65歳以上の被害は14,273件。
法人を除いた被害件数の51.3%を占めています。
ママうちの親はまだ若いから大丈夫…って思ってた
でも、親世代もいずれ65歳を迎えます。
年末年始の電話で、「最近、変な電話はない？」とひと言聞いてみてください。
それだけでも、親が詐欺に気づくきっかけになります。
連絡の習慣をつくる
特別なことは、しなくて大丈夫です。
たとえば、こんな小さな習慣から始めてみましょう。
- 週に1回、決まった曜日に電話する
- 子どもの写真を、家族のグループLINEで送る
- 何かあったときに相談できる相手を、親と一緒に確認しておく
「いつもと同じ連絡」が続いていることが、親の変化に気づくいちばんの手がかりになります。
元気なうちから「ゆるく見守る」という選択肢
最近は、離れて暮らす親の様子を、さりげなく知るためのサービスも増えています。
- 見守りアプリ：スマホの使い方などから、親の様子をゆるく知る
- 見守りサービス：電気やセンサーの利用状況、緊急時の駆けつけなど
- 見守りカメラ：家族の同意のうえで、室内の様子を確認する
どれも、「監視」のためではありません。
「元気かな」と気にかけるための道具です。
親とよく話し合って、親子どちらにも負担のない方法を選びましょう。
まとめ
子育て家庭の年末年始の帰省は、約6割。
裏を返せば、約4割の家庭は帰省していません。
幅広い年代に聞いた調査では、「帰省する人は1〜2割」という結果もあります。
大きく違うのは、誰に・どう・いつ聞いたかが違うからでした。
30代の帰省は減っていて、帰省する家庭も「半日」や「日帰り」が増えています。
みんな、それぞれの家庭に合う形を探しているんですね。
帰省する年も、しない年も、どちらも間違いではありません。
大切なのは、離れていても、親とどうつながり続けるかです。
ママ今年は、うちに合う形でいいんだ…
今年の年末年始は、ママ自身の気持ちも大切にしてくださいね。
この記事を読んだあなたへ
この記事の出典（7件）
- いこーよファミリーラボ「2025年〜2026年お正月の帰省事情」に関する調査（子育て中のママ・パパ469人）
- ヨムーノ編集部 帰省に関する調査（2025年12月3日〜10日、30〜59歳の子どもがいる既婚女性）
- ひとりぐらし研究所（エイブルホールディングス）「年末年始の過ごし方調査2026」（2026年1月3日〜4日、20〜49歳1,004人）
- 株式会社クロス・マーケティング「帰省土産に関する調査（2025年）」（2025年12月12日〜14日、20〜69歳1,100人）
- 株式会社マーケティング・リサーチ・サービス（2025年12月3日〜4日、20〜69歳738人）
- 株式会社インテージ 年末年始の過ごし方に関する調査（2025年11月19日〜25日、15〜79歳5,000人）
- 警察庁「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」
