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年末年始に帰省する割合は？子育て家庭は約6割、帰省しない理由と本音
子どもを連れての帰省、今年はどうしよう…義実家に行かないと、やっぱり悪いかな 年末年始が近づくと、こんなふうに迷うママは多いですよね。 移動の大変さに、子どもの体調。夫の実家と、自分の実家のバランス。 考えることが多くて、帰省の話をするだけ... -
実家の片付け、どこから手をつける？親と揉めずに進める順番と最初にやるべきこと
年末年始やお盆に実家へ帰省したとき、「あれ、前より物が増えているなぁ」と感じたり、月日の経過とともに不用品の多さを感じた方も多いのではないでしょうか。 とはいえ、いざ片付けようと思っても、どこから手をつければいいのか分からず、結局今回の帰... -
「私ばかり」の親の介護、罪悪感を手放して仕組みで分担する方法
親の介護をしていると、ふと「なぜいつも私ばかりなんだろう」と感じる瞬間、ありませんか。 同居しているから、実家が近いから、あるいは「女だから」という理由で、気づけば自分が中心になって親の世話をしている。そんな状況に、疲れやいら立ちを覚えた... -
実家が汚くて帰りたくない…30代ママが罪悪感を手放し、親と向き合う方法
「実家に帰りたくない」。そう感じるたびに、心のどこかで自分を責めていませんか。 親のことは嫌いじゃない。むしろ大切に思っている。それなのに、玄関を開けた瞬間にどっと疲れてしまう。子どもを畳の上に座らせることさえ、少しためらってしまう。 そ... -
親孝行はしなくていい？30代ママが罪悪感を手放して親と向き合う考え方
「親孝行したい気持ちは、ちゃんとあります。」 でも、子育てと仕事に追われる毎日で、実家に顔を出す余裕も、まとまった時間を作る余裕もない。そんな日々を過ごしていませんか。 SNSを開けば、両親を温泉旅行に連れて行った投稿や、誕生日に豪華なプレゼ... -
親への仕送りはいくらが正解？平均額より大切な「親子で話し合う」という考え方
「親への仕送りって、みんなどれくらいしているの？」 「平均額を知りたい」 「親にいくら渡せばいいのか、正直よくわからない」 そんな声を、私自身もこれまで何度も耳にしてきました。 インターネットで検索すれば、仕送りの平均額はすぐに出てきます。... -
子育てで息抜きしたいママへ。時間がなくてもできる小さなリフレッシュ習慣
「少しだけ、一人になりたい。」 そう思ったあとに、 「そんなこと考えちゃダメかな。」 と、自分を責めてしまったことはありませんか。 子育て中は、子どものことを優先する毎日です。気づけば、自分の食事も、お風呂も、休憩も後回しになってしまいます... -
「良い嫁」を卒業しよう。義理母との関係で悩んだときのマインドセット
義母との距離感、難しいですよね。 会った翌日、なんとも言えない疲れを感じて「また消耗してしまった」と気づく。LINEの通知が鳴るたびに、少しだけ気持ちが沈む。帰省の話が出ると、1週間前から憂鬱になる。そんな自分を「薄情なのかな」「もっとうまく... -
「親孝行したい」と思ったあなたへ。忙しい30代ママでもできる小さな親孝行7選
最近、ふと感じた。 母の電話口の声が、少しゆっくりになった気がする。父の背中が、なんとなく小さく見えた気がする。 「あれ、親って、こんなに老けていたっけ」 そう感じた瞬間、胸のどこかがギュッとします。子育てに仕事に家事に、毎日必死に走ってい... -
「ひとり時間なんてない」30代ママへ。心に余裕を取り戻す3つのヒント
あなたの「しんどい」は、本物だ 朝、目が覚めた瞬間からリストが頭の中に並ぶ。 お弁当を作って、子どもを起こして、洗濯を回して、自分の身支度をして、仕事のメールも気になって、、、気づいたら夜。「今日も一日が終わった」と思う頃には、もう動く気...
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