心を整える– category –

「少しだけ、一人になりたい。」 そう思ったあとに、 「そんなこと考えちゃダメかな。」 と、自分を責めてしまったことはありませんか。 子育て中は、子どものことを優先する毎日です。気づけば、自分の食事も、お風呂も、休憩も後回しになってしまいます...

義母との距離感、難しいですよね。 会った翌日、なんとも言えない疲れを感じて「また消耗してしまった」と気づく。LINEの通知が鳴るたびに、少しだけ気持ちが沈む。帰省の話が出ると、1週間前から憂鬱になる。そんな自分を「薄情なのかな」「もっとうまく...

あなたの「しんどい」は、本物だ 朝、目が覚めた瞬間からリストが頭の中に並ぶ。 お弁当を作って、子どもを起こして、洗濯を回して、自分の身支度をして、仕事のメールも気になって、、、気づいたら夜。「今日も一日が終わった」と思う頃には、もう動く気...

母の日が終わったと思ったら、次は父の日。正直、「また考えなきゃいけないのか…」と少し気が重くなることはありませんか？ 実父へのプレゼント、義父への気遣い、毎年なんとなく似たような贈り物。子育てや家事、自分の生活で毎日いっぱいいっぱいなのに...

5月が近づいてくると、少しだけ気持ちが重くなる。 「母の日」の広告や特集を見るたびに、どこか胃がキュッとなる。 そんな感覚、ありませんか？ 本当は感謝したい気持ちはあるのに、うまくできない自分にモヤモヤしたり、「もうやめたい」とすら思ってし...