shuhei– Author –
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親との向き合い方
「私ばかり」の親の介護、罪悪感を手放して仕組みで分担する方法
親の介護をしていると、ふと「なぜいつも私ばかりなんだろう」と感じる瞬間、ありませんか。 同居しているから、実家が近いから、あるいは「女だから」という理由で、気づけば自分が中心になって親の世話をしている。そんな状況に、疲れやいら立ちを覚えた... -
親との向き合い方
実家が汚くて帰りたくない…30代ママが罪悪感を手放し、親と向き合う方法
「実家に帰りたくない」。そう感じるたびに、心のどこかで自分を責めていませんか。 親のことは嫌いじゃない。むしろ大切に思っている。それなのに、玄関を開けた瞬間にどっと疲れてしまう。子どもを畳の上に座らせることさえ、少しためらってしまう。 そ... -
親孝行のヒント
親孝行はしなくていい?30代ママが罪悪感を手放して親と向き合う考え方
「親孝行したい気持ちは、ちゃんとあります。」 でも、子育てと仕事に追われる毎日で、実家に顔を出す余裕も、まとまった時間を作る余裕もない。そんな日々を過ごしていませんか。 SNSを開けば、両親を温泉旅行に連れて行った投稿や、誕生日に豪華なプレゼ... -
親との向き合い方
親への仕送りはいくらが正解?平均額より大切な「親子で話し合う」という考え方
「親への仕送りって、みんなどれくらいしているの?」 「平均額を知りたい」 「親にいくら渡せばいいのか、正直よくわからない」 そんな声を、私自身もこれまで何度も耳にしてきました。 インターネットで検索すれば、仕送りの平均額はすぐに出てきます。... -
心を整える
子育てで息抜きしたいママへ。時間がなくてもできる小さなリフレッシュ習慣
「少しだけ、一人になりたい。」 そう思ったあとに、 「そんなこと考えちゃダメかな。」 と、自分を責めてしまったことはありませんか。 子育て中は、子どものことを優先する毎日です。気づけば、自分の食事も、お風呂も、休憩も後回しになってしまいます... -
心を整える
「良い嫁」を卒業しよう。義理母との関係で悩んだときのマインドセット
義母との距離感、難しいですよね。 会った翌日、なんとも言えない疲れを感じて「また消耗してしまった」と気づく。LINEの通知が鳴るたびに、少しだけ気持ちが沈む。帰省の話が出ると、1週間前から憂鬱になる。そんな自分を「薄情なのかな」「もっとうまく... -
親孝行のヒント
「親孝行したい」と思ったあなたへ。忙しい30代ママでもできる小さな親孝行7選
最近、ふと感じた。 母の電話口の声が、少しゆっくりになった気がする。父の背中が、なんとなく小さく見えた気がする。 「あれ、親って、こんなに老けていたっけ」 そう感じた瞬間、胸のどこかがギュッとします。子育てに仕事に家事に、毎日必死に走ってい... -
心を整える
「ひとり時間なんてない」30代ママへ。心に余裕を取り戻す3つのヒント
あなたの「しんどい」は、本物だ 朝、目が覚めた瞬間からリストが頭の中に並ぶ。 お弁当を作って、子どもを起こして、洗濯を回して、自分の身支度をして、仕事のメールも気になって、、、気づいたら夜。「今日も一日が終わった」と思う頃には、もう動く気... -
親孝行のヒント
父の日、何する?と考える時間。その優しさは自分にも返ってくる
毎年6月になると、街のあちこちに「父の日ギフト特集」の文字が躍り始めます。スマートフォンを開けば、おすすめのプレゼントが次々と流れてくる。 そのたびに、心の奥でこんな声が聞こえてきませんか。 「今年は、何にしようかな……」 30代のママにとって... -
親との向き合い方
親の老いが悲しい…30代から始める後悔しない向き合い方
親の白髪が増えたな、と気づいた瞬間。電話口の声がなんとなく小さくなった気がした夜。実家に帰るたびに、あれ?こんなに小さかったっけ、と思う背中。 親の老いを感じるたびに、どうしようもなく切ない気持ちになること、ありますよね。 「悲しいなんて...
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