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親との向き合い方
親への仕送りはいくらが正解?平均額より大切な「親子で話し合う」という考え方
「親への仕送りって、みんなどれくらいしているの?」 「平均額を知りたい」 「親にいくら渡せばいいのか、正直よくわからない」 そんな声を、私自身もこれまで何度も耳にしてきました。 インターネットで検索すれば、仕送りの平均額はすぐに出てきます。... -
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子育てで息抜きしたいママへ。時間がなくてもできる小さなリフレッシュ習慣
「少しだけ、一人になりたい。」 そう思ったあとに、 「そんなこと考えちゃダメかな。」 と、自分を責めてしまったことはありませんか。 子育て中は、子どものことを優先する毎日です。気づけば、自分の食事も、お風呂も、休憩も後回しになってしまいます... -
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「良い嫁」を卒業しよう。義理母との関係で悩んだときのマインドセット
義母との距離感、難しいですよね。 会った翌日、なんとも言えない疲れを感じて「また消耗してしまった」と気づく。LINEの通知が鳴るたびに、少しだけ気持ちが沈む。帰省の話が出ると、1週間前から憂鬱になる。そんな自分を「薄情なのかな」「もっとうまく... -
親孝行のヒント
「親孝行したい」と思ったあなたへ。忙しい30代ママでもできる小さな親孝行7選
最近、ふと感じた。 母の電話口の声が、少しゆっくりになった気がする。父の背中が、なんとなく小さく見えた気がする。 「あれ、親って、こんなに老けていたっけ」 そう感じた瞬間、胸のどこかがギュッとします。子育てに仕事に家事に、毎日必死に走ってい... -
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「ひとり時間なんてない」30代ママへ。心に余裕を取り戻す3つのヒント
あなたの「しんどい」は、本物だ 朝、目が覚めた瞬間からリストが頭の中に並ぶ。 お弁当を作って、子どもを起こして、洗濯を回して、自分の身支度をして、仕事のメールも気になって、、、気づいたら夜。「今日も一日が終わった」と思う頃には、もう動く気... -
親孝行のヒント
父の日、何する?と考える時間。その優しさは自分にも返ってくる
毎年6月になると、街のあちこちに「父の日ギフト特集」の文字が躍り始めます。スマートフォンを開けば、おすすめのプレゼントが次々と流れてくる。 そのたびに、心の奥でこんな声が聞こえてきませんか。 「今年は、何にしようかな……」 30代のママにとって... -
親との向き合い方
親の老いが悲しい…30代から始める後悔しない向き合い方
親の白髪が増えたな、と気づいた瞬間。電話口の声がなんとなく小さくなった気がした夜。実家に帰るたびに、あれ?こんなに小さかったっけ、と思う背中。 親の老いを感じるたびに、どうしようもなく切ない気持ちになること、ありますよね。 「悲しいなんて... -
親との向き合い方
親との関係がしんどい30代ママへ。心がフッと軽くなる「心の処方箋」
「親と一緒にいると、なぜかドッと疲れる」「実家に帰るのがなんとなく憂鬱」「義実家への訪問が終わると、どっと疲労感が押し寄せてくる」 そんな気持ち、あなたにも心当たりがありませんか? 子どもを抱え、毎日の育児と家事に奮闘しながら、さらに「親... -
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父の日がめんどくさい…30代ママが後悔しない『ほどよい』感謝の形
母の日が終わったと思ったら、次は父の日。正直、「また考えなきゃいけないのか…」と少し気が重くなることはありませんか? 実父へのプレゼント、義父への気遣い、毎年なんとなく似たような贈り物。子育てや家事、自分の生活で毎日いっぱいいっぱいなのに... -
心を整える
母の日をやめたい30代ママへ。自分を責めずに『義務』を卒業する3ステップ
5月が近づいてくると、少しだけ気持ちが重くなる。 「母の日」の広告や特集を見るたびに、どこか胃がキュッとなる。 そんな感覚、ありませんか? 本当は感謝したい気持ちはあるのに、うまくできない自分にモヤモヤしたり、「もうやめたい」とすら思ってし...
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